Guest ScapularMan Posted September 2, 2018 Report Posted September 2, 2018 Que se debe hacer? Personas como Joel dicen que con Hollow y protraccion, Personas como Artem dicen que retraccion, gimnastas dicen ligeramente protraida. Kien Tiene La Verdad :V
tban calisthenics Posted September 3, 2018 Report Posted September 3, 2018 hazlo como te guste mas, o te quede mas cómodo, lo importante es que se vea recto, no hay una técnica única, pero recomiendo mucho la posiciones neutra de escapulas.
Paul Luap Posted September 4, 2018 Report Posted September 4, 2018 Hay varias formas, es verdad, en función de la que más te guste pero la que se suele ver como más estética es con las escapulas en protracción No me meto con cual está mejor y mi opinión no vale mucho porque no lo tengo aún.
Yerai Posted September 9, 2018 Report Posted September 9, 2018 En mi opinión la mejor posición es la que explica Artem, en posición neutra, haciendo fuerza de retracción
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.