Problemas con mi barra de dominadas.

[streetworkout99]

Muy buenas,

Hoy he estrenado una barra de dominadas que he hecho en el jardin, el caso es que la barra mide 6 cm de grosor y yo estaba acostumbrado a entrenar con barras mas delgadas, esto me dificulta mucho entrenar. ¿Voy a acostumbrarme a esta medida y poder hacer lo mismo que en una barra delgada?¿Hay ventajas o desventajas segun el grosor de la barra?

Muchas gracias por su ayuda, saludos.

[BCos]

Entrenar con barra gruesa es más dificil por cuestiones de agarre.

Mirando el lado positivo, la fuerza de tus manos y la musculatura de tus antebrazos van a mejorar.

[Paul Luap]

Como te ha dicho @BCos, el agarre se hace más complicado siempre que pases el pulgar por debajo de la barra, sino no tiene por qué. Pero cuanto más gruesa la barra que cojas  más fácil se te hará en las finas. 

Antebrazos de hierro, man!!

[streetworkout99]

Hace 7 minutos , Mrluap dijo:

Como te ha dicho @BCos, el agarre se hace más complicado siempre que pases el pulgar por debajo de la barra, sino no tiene por qué. Pero cuanto más gruesa la barra que cojas  más fácil se te hará en las finas. 

Antebrazos de hierro, man!!

Muchas gracias por la respuesta, pero esto me hace dudar en que si una vez me haya acostumbrado al grosor de la barra, voy a progresar igual que como lo hacia normalmente o me va a costar mas de lo normal??

[Paul Luap]

Son minucias, en serio, si tu coges una barra más gruesa (que es más difícil de agarrar) y mejoras, ¿Crees que te va a afectar cuando entrenes con la más delgada? te pongo una cosa por si te ayuda que ya se habló en el foro

 

Espero que te sirva y no te pierdas en detalles, sólo entrena y verás como mejoras.

Un saludo.

 

[Vangonaj]

Ademas en la barra gruesa las ampollas no salen con tanta facilidad.