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Gordura y muscle up


Invitado Popodon

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Si. 

el peso influye mucho a la hora de realizar ejercicios "intermedios" y "avanzados" pero sí es posible dependiendo de tu nivel.

Una cosa, si no tienes fuerza suficiente el sobrepeso puede aumentar exponencialmente tu riesgo de lesión por mala ejecución.

 

 

Mira a este compañero (minuto 8:19)

 

 

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Hace 7 horas, Invitado Popodon dijo:

Perdon me equivoque, la pregunta original es si se puede hacer muscle ups estando gordo?

Bueno, cuan gordo? O mejor : cuantas dominadas sos capaz de hacer? Podes tocar el pecho con la barra? 

Yo soy de la opinion de que no hay que hacer eso, que primero lo primero, no es lo que quisieras que te digan pero es un buen objetivo bajar de peso,  fijate en youtube: no he visto gordos sacar el muscle up pero he visto muchos bajar de peso con calistenia y despues sacarse los trucos.

estaria bien plantearte el objetivo de sacar el muscle up aunq inluya bajar de peso durante el camino

me recuerda cdo le dije a mi papa: voy a recibirme aunque tenga que estudiar 

Flexiones para todos!

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