Gordura y muscle up

[Invitado Popodon]

Hola a todos, que opinan calistenicos , se pueden hacer dominadas estando gordo?. 

[Invitado Popodon]

Perdon me equivoque, la pregunta original es si se puede hacer muscle ups estando gordo?

[SebastianVidal]

Uhm primero comienza con lo básico hermano si tu cuerpo está preparado obvio saldrá todo por eso debes adecuarlo con los básicos, al dominar los básicos creeme que todo sale solo, todo es constancia compa suerte.

[Paul Luap]

Si. 

el peso influye mucho a la hora de realizar ejercicios "intermedios" y "avanzados" pero sí es posible dependiendo de tu nivel.

Una cosa, si no tienes fuerza suficiente el sobrepeso puede aumentar exponencialmente tu riesgo de lesión por mala ejecución.

 

 

Mira a este compañero (minuto 8:19)

 

 

[Xavito999]

Solo te digo que en mi parque, el unico que se saca la front lever, back lever y las muscle up limpias es un colega que pesa 95 kilos con bastante grasa corporal asi que, yo diria que si que se puede, solo es tecnica y fuerza

[Pilson]

Hace 7 horas, Invitado Popodon dijo:

Perdon me equivoque, la pregunta original es si se puede hacer muscle ups estando gordo?

Bueno, cuan gordo? O mejor : cuantas dominadas sos capaz de hacer? Podes tocar el pecho con la barra? 

Yo soy de la opinion de que no hay que hacer eso, que primero lo primero, no es lo que quisieras que te digan pero es un buen objetivo bajar de peso,  fijate en youtube: no he visto gordos sacar el muscle up pero he visto muchos bajar de peso con calistenia y despues sacarse los trucos.

estaria bien plantearte el objetivo de sacar el muscle up aunq inluya bajar de peso durante el camino

me recuerda cdo le dije a mi papa: voy a recibirme aunque tenga que estudiar 

Flexiones para todos!

[Maldini]

Hace 7 horas, Invitado Popodon dijo:

Perdon me equivoque, la pregunta original es si se puede hacer muscle ups estando gordo?

Así o más gordo... 

El peso extra es una dificultad añadida, NUNCA una excusa...

[Invitado Popodon]

Oh, ya veo, gracias a todos por responder.

[Xaumander]

Me encanta ese chinorro (es chinorro, no?)

[Paul Luap]

Hace 35 minutos , Xaumander dijo:

Me encanta ese chinorro (es chinorro, no?)

Es la definición gráfica de PGC 

[Maldini]

Jajajajjajaj

 

[Vangonaj]

Si tienes suficiente fuerza, no veo por que no.