Guest David Posted October 24, 2016 Report Share Posted October 24, 2016 Siempre que intento hacer un dinámico que requiere agarrarse de la barra en caída como un 360 , siempre se resbalan mis manos o no me alcanzo a coger bien , ¿que podría hacer para mejorar esto? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted October 24, 2016 Report Share Posted October 24, 2016 Pues mira es muy facil. Una buena forma es entrenar con tu rabo. Cuando alcances a agarrartelo, pasando la mano por detras de tu espalda, podras alcanzar la barra en los dinamicos. Para no resbalarse hay ptra solucion. Se la agarras a algun compañero con los que entrenas. Eso si primero ponte vaselina o algo por el estilo. El dia que tu compañero no pueda soltarse de ti, entonces estaras listo para conquistar las cimas de freestile. Registrate, presentate y saluda primero. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted October 24, 2016 Report Share Posted October 24, 2016 Qué dureza Vangonaj jajaj Yo te recomiendo usar magnesio, trabajar el agarre (ejercicios como dead hang), y perfeccionar tus giros en barras bajas para asegurarte de que no es problema de que te quedas corto o te salen mal. Un saludo! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted October 24, 2016 Report Share Posted October 24, 2016 Hace 4 horas, Vangonaj dijo: Registrate, presentate y saluda primero. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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