Caidas y agarres

[Invitado David]

Siempre que intento hacer un dinámico que requiere agarrarse de la barra  en caída  como un 360 , siempre se resbalan mis manos o no me alcanzo a coger bien , ¿que podría hacer para mejorar esto?

[Vangonaj]

Pues mira es muy facil. Una buena forma es entrenar con tu rabo. Cuando alcances a agarrartelo, pasando la mano por detras de tu espalda, podras alcanzar la barra en los dinamicos. Para no resbalarse hay ptra solucion. Se la agarras a algun compañero con los que entrenas. Eso si primero ponte vaselina o algo por el estilo. El dia que tu compañero no pueda soltarse de ti, entonces estaras listo para conquistar las cimas de freestile.

 

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[Yerai]

Qué dureza Vangonaj jajaj

Yo te recomiendo usar magnesio, trabajar el agarre (ejercicios como dead hang), y perfeccionar tus giros en barras bajas para asegurarte de que no es problema de que te quedas corto o te salen mal.

Un saludo!

[Paul Luap]

Hace 4 horas, Vangonaj dijo:

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