Alvaro jImenez Posted August 4, 2016 Report Posted August 4, 2016 Hola chicos, me a surgido una duda y es que cuantas rutinas de resistencia del gran zakaveli se pueden realizar al dia ya que la mayoria al ser tan cortas y exigentes al rato de terminarlas ya no sabes que hacer el resto del entreno si seguir realizando este tipo de rutinas con un descanso considerable, meter series, hacer piramides o parar de entrenar, gracias
Vangonaj Posted August 4, 2016 Report Posted August 4, 2016 Y porque despues no entrenas con otro enfoque? O mas bien antes.
victorizado Posted August 5, 2016 Report Posted August 5, 2016 debes enlazar una con otra hasta la muerte
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