Dolor terrible en el codo

[Manuzzzzz]

Buenas gente,pos hace una semana tengo un dolor terrible en el codo,pero aparece unicamente cuando hago push ups,ademas siento que me hace como un crujido cada vez que lo doblo,trate tomando diclofenac y poniendome hielo,que me recomiendan hacer?

[Hybridfeak123]

Si te duele descansa el codo por un tiempo. Ahora, algunas personas con el tiempo hacen crujir los codos u otras partes de articulación al realizar movimientos bruscos como estirarse con fuerza y simplemente no les duele ya o no les hace tanto daño a nivel fisico

[Gerfun]

A mi me cruje todo pero nunca he notado dolor por ello. Si te duele descansa y si no se te pasa ve al fisio.

[victorizado]

A mi me crujen cuando he calentado poco

[maricrestas]

Descansa primero una semanita, y luego prueba a mejorar el calentamiento, hacer un poco de incapie en calentar el codo.Prueba ha hacer las flexiones mas controladas y si estas haciendo la tecnica correcta, y si persiste el dolor, habla con el medico.

 

También mira en este post

 

http://www.forocalistenia.com/index.php/topic/1244-va-de-dolores-y-lesiones-recopilacion/

[Yerai]

 

[Manuzzzzz]

gracias a to'