Marcar venas

[Invitado Guest]

Hola, quisiera saber cómo le hago para marcar mis venas? Así chido

[luiscastillo]

...

[21Francoa]

https://www.youtube.com/watch?v=Uai2qDyk23E

 

Este video te puede servir! Saludos! 

[Gerfun]

https://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090901152938AAMeqXY

[Yerai]

menor porcentaje de grasa corporal hará que se te vean más las venas, por lo tanto dieta

[sergus]

Te saldrán mas rápido o lento al entrenar dependiendo de tu genética y porcentaje de grasa. El oxido nítrico es vasodilatador así que quizás te ayude

[coolmusic]

madre mía, yo tengo una zona del cuerpo con una vascularidad increíble, venas como surcos oiga!

 

como explican en uno de los vídeos gracias por supuesto a unos buenos "ejercicios de bombeo" y altas repeticiones, eso si, intento que sean asistidos siempre que me es posible por alguna amiga que le guste "bombear" 

 

espero que te sirva de ayuda. un saludo

[maricrestas]

Lo mejor para aumentar la vascularidad come ajo, que es un vaso dilatador y se te pondrán unas venas por las que podrá cruzar un Land rover

 

 

En calistenia.net sacaron un articulo hace poco

http://www.calistenia.net/como-mejorar-la-vascularidad/