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Stalker és uno que persigue gente. Ó en caso de ser online q intenta ver cosas d tu vida q no tenia porque buscar saber en este caso era mas como una broma, he visto las fotos mas q una vez, y ayer puse una indicacion d tu mapa en googlemaps para tener idea donde se quedaba
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me hice un poco el stalker porque siempre pones fotos de paseos que estan muy bien. y no sabia donde eras. ahora veo pero es una zona de España que no conozco para nada. nunca he estado ni cerca
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así: y terminas marcando tres goles contra España
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bueno David, la verdad es que esas cosas te gustan un monton, y esa lesion no te quita esa parte. pero tio pensar en entrenar en suspension eso ya no sé. cuidate.. mucha pierna, mucho cardio e caminadas.. lo pasarás bien. incluso es una buena idea, hacer un ciclo mas enfocado en piernas y tomarlo en serio. como 2 meses.. dias mas tranquilos ahí haces recuperacion con bandas y etc..
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pucha, te pasa un monton de cosas los ultimos tiempos. que mejores rapido
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a lo mejor sin guantes no? nunca he utilizado. tengo callos pero nada de espectacular
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pues, el tio con mas rutinas en el foro oh no?
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David, eres el recordista del foro no?
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pues esa la solucion para muchos problemas. te grabas un par de veces y a cada cambias algo. incluso tu tecnica de corrida, seguramente tutoriales hay miles y no sera tan complicado, solo tener la percepcion de lo que se hace
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sufres del famoso codo de corredor de sprines
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:/ no habia visto q eso andaba así. Que mejores rápido!!
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a mi me pasa en esas progresiones que la rana muy bien, tranquilo. pero no sé si es que no levanto bien el culo ó que me pasa que la segunda me destroi los brazos por completo, en ese punto donde se ponen la rodillas
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super buena onda!
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como son esas dominadas escapulares? es que estoy trabajando algo que tendra un nombre parecido pero no se si son las mismas
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la ciencia indica que para un crescimiento muscular maximo hay que tener el tipo corporal negromorfo y ir al parque los domingos.
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me gusta. ejercicio extra: voy a tener que sacar clases de español
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pues por la cuerda no? ya has entrenado anillas, no sé si lo haces regularmente, pero seguramente hay un elemento de inestabilidad en la cuerda que te hace activar musculos de una manera que no estarás habituado.. normalmente cuanto tengo agujetas no és por haber echo un esfuerzo mas grande que mis capacidades, pero simplesmente por haber echo un movimiento nuevo y siempre hay un musculo que no esta habituado a la posicion
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Hola, una pregunta! te hace avanzar en alguna cosa tener solo un exercicio de pierna al dia? cuando hacia fullbody hacia dos (mas faciles que los tuyos) pero no avanzava nada. puede que deberia haver forzado hacer cosas mas dificiles no se.
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que bien!! me gustaria mucho intentar la cuerda pero no he tenido la oportunidad. justo en mi pueblo hay un super parque para calistenia, un modelo que han construido en bastantes puntos en portugal. con muchas barras, anillas..y cuerda pero acá no la han puesto, ó ya ha sido robada jeje
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que onda. no se porque de tanto exercicio que leo por aca pensé que el muscleup ya lo hacias hace un monton. pero porque simplesmente no lo entrenas. no?
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eses fondos DJ si bien comprendo hay que forzar los ombros siempre pa bajo como si estuvieramos en la posicion inicial?
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no, eso te lo digo porque veo que tienes de todo en casa. incluso bici estatica?
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David, eres el verdadero casistemico
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goku...ese chico debil..luchando toda la vida para encontrar sus bolas
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jajaja no tarda te vas a sacar la iron cross con esto. estoy seguro amarrado al filo de las sapatillas puede ser?
