¿Dominadas con las manos juntas?

[Takerdiego]

Hola, buenas

 

Estuve viendo vídeos del gran Hannibal, y vi que suele hacer las dominadas con las manos juntas (en la barra, pegadas practicamente) y quería saber qué diferencia hay en hacerlas así a como se hacen normalmente (a la altura de los hombros) la gente normal jaj

[luiscastillo]

una diferencia es que trabajas mas los antebrazoss  

[maricrestas]

Piensa que si HFK lo hace, ese es su secreto, así que si lo repites en un mes tienes su cuerpo.

 

PD: Las hace así porque dice que son las que mas le gustan

[Yerai]

yo creo que Hannibal lo hace por postureo la verdad

[Guest santiago]

De esta manera se recluta mas el triceps pero la verdad la diferencia es poca

[sergus]

Yo no las practicaría. El las hace hasta la cintura, pero es probable que si las haces normales (hasta el pecho o pasar el cuello) notes molestia ya que fuerza mucho la muñeca.