Bandera

[VANE37]

Que requisitos me recomendais que debo tener antes de empezar a intentar el back lever y la bandera? Y que mas trucos hay que creais que yo me podria sacar por el nivel tengo? Se que llevo poco en el foro pero unas sugerencias me vendrian bien jeje

[horror]

Te pongo los enlaces de los vídeos del maestro, espero que te sirvan:

 

 

[VANE37]

Muchas gracias horror, ya los habia visto. Sabes de algun truco mas que pueda ser de mi nivel que podria intentar?

[horror]

Puesss...el muscle up? Es que yo de trucos no tengo mucha idea   
Esperemos que te aconseje alguno de los pros del foro.

[Gusthenics]

Hola que tal, yo no se tu nivel pero almenos creo que el primer "truco" porque es más bien un ejercicio, que debe uno sacar primero es el muscle up como dice Horror, el muscle up te va a dar muchísima fuerza para todos los demás trucos, un saludo jeje

[VANE37]

Muchas gracias gus. Si ves mi diario, es lo primero que estoy intentando ahora y yo creo que por fuerza ya lo tengo pero me falta la tecnica

[Yerai]