Kayla Publicado el September 12, 2021 Informar Share Publicado el September 12, 2021 ¡Hola! Durante algunos días de la semana no tengo tiempo de hacer un entrenamiento de 45 minutos seguidos (trabajo y luego voy al gimnasio). ¿Estaría bien hacer los programas de calisteniapp (por ejemplo "Mi primera dominada" o el de "Pino por fuerza") en dos veces? Sería partir la rutina en dos y hacer una mitad por la mañana y la otra mitad por la noche. P.D: supongo q os llamará la atención q diga que no puedo entrenar porque "voy al gimnasio", debo aclarar que en el gimnasio únicamente asisto a clases de artes marciales pero quiero hacer calistenia a parte por mi cuenta. ¡Gracias! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Kimba Publicado el September 15, 2021 Informar Share Publicado el September 15, 2021 No creo que sea mala idea. Aún vas a obtener beneficios si entrenas los suficiente. Al final se trata de poner prioridades, si las clases de artes marciales son lo primero pues le dedicas más tiempo a eso. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Kayla Publicado el October 17, 2021 Autor Informar Share Publicado el October 17, 2021 Para quien pueda interesarle: Empecé a hacer los entrenamientos divididos y he de decir que es lo mejor que podía haber hecho. Eso me permite no renunciar ni a la calistenia ni a las AAMM y consigo progresar prácticamente al mismo ritmo que si hiciera las rutinas en una sola sesión. Yerai 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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