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Encontrado 4 resultados

  1. ¡Hola! Durante algunos días de la semana no tengo tiempo de hacer un entrenamiento de 45 minutos seguidos (trabajo y luego voy al gimnasio). ¿Estaría bien hacer los programas de calisteniapp (por ejemplo "Mi primera dominada" o el de "Pino por fuerza") en dos veces? Sería partir la rutina en dos y hacer una mitad por la mañana y la otra mitad por la noche. P.D: supongo q os llamará la atención q diga que no puedo entrenar porque "voy al gimnasio", debo aclarar que en el gimnasio únicamente asisto a clases de artes marciales pero quiero hacer calistenia a parte por mi cuenta. ¡Gracias!
  2. Que tal calistenicos , tengo una duda , la rutina Inferno que se encuentra en la calisteniapp ,cuantos días a la semana debo repetirla . Gracias
  3. Calisténicos informarles que ayer lanzamos actualización de Calisteniapp y hemos puesto todas las rutinas individuales (más de 150) activadas para los usuarios gratuitos, así que ya saben, aprovechen. La pueden buscar en Google Play, Apple Store o directamente descargarla de www.calisteniapp.com Además hay otras novedades para los usuarios suscritos; hemos ampliado la mayoría de los planes de entrenamiento con descripciones y objetivos en cada nivel, además de añadir dos rutinas complementarias en cada nivel. También hemos puesto desafíos de 21 días, ¡el primero empieza pronto! SVID_20181012_092528.mp4 Un saludo y esperen pronto más actualizaciones, tanto para usuarios gratuitos como para los suscritos, Yerai
  4. Pues eso, no tengo ningún parque cerca, pero tengo una barra en mi habitación, me merece la pena descargarme la app¿? Los trucos de saltar de barra en barra no me interesan mucho y ademas estoy pensando en comprarme algo como esto: Barras Paralelas Gracias. Un saludo! PD: Ahora mismo estoy con Mammoth hunters y mi intención era usar ambas apps.
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