Programa Calistenia

[Elini]

Buenas, quería consultar si alguno conoce algún programa o plan de entrenamiento de calistenia que le haya servido. No para principiante principiante, puedo hacer alrededor de 15 dominadas y 8 dips con 15Kg. Si conoces algún programa de entrenamiento bueno y no muy costoso les agradecería.

[Yerai]

Hola, en mi aplicación Calisteniapp tienes más de 20 programas de entrenamiento adaptados a diferentes objetivos y dificultades. También tienes los Smart Progress que son rutinas inteligentes que se van adaptando a tu progreso de forma todavía más gradual que los programas de entrenamiento. Si te interesa échale un vistazo, el precio de la suscripción pro hemos intentado ponerlo lo más bajo posible para que sea asequible a todo tipo de bolsillos. Un saludo,

[pablocail]

Si, es muy buena sinceramente, estoy poquito tiempo la he ido probando y buscando encontré el foro también y muy bueno!

[workout_surfer01]

En la web de https://www.streetworkoutpro.org/ tienes bastante información sobre rutinas completas y dependiendo de tu nivel, también tienes guías bastante buenas para hacer trucos, tus propias rutinas y bastantes cosas interesantes. Puede que te sirva, echale un ojo, te puede ayudar bastante.