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Charlyred

Barra dominadas para casa

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Sin hacer agujeros y que tengas la seguridad que no te vas a dar un trompazo... diría que ninguna. En decathlon y Amazon tienes para dar y regalar distintos modelos y largos para ajustarse más a donde quieras instalarla

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Buenas bro, hay barras que van agarradas al marco de la puerta mediante presion (sin hacer agujeros ni nada). De todas formas si no podes comprarte una podes usar la puerta como barra. Pone una toalla en la parte superior de la puerta (para acolchonar y no matarte las manos con los bordes) y colgate de ahi. Con ese metodo solo te diria que prestes cuidado a las bisagras ya que segun me dijeron pueden llegar a "sufrir" la tension. Yo hice en mi puerta y no paso nada, asi que creo yo que esta aprobado jajaja.

Otro metodo si no queres comprarte una barra, poner un palo de escoba entre dos sillas y tenes una barra baja, si bien no te va a servir para dominadas te puede servir para lo que es australian pull-ups

 

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