Hollow back

[PettMuscleup]

Alguien conoce algun buen tutorial de progresiones del handstand hollow back?

[Yerai]

la verdad que no, de lo poco que he probado lo único que te puedo decir es que es más fácil hacerlo con las manos giradas hacia dentro. De resto supongo que trabajar mucho la flexibilidad de hombros y espalda e ir haciéndolo poco a poco desde pino metiendo la cabeza. Todo esto desde la ignorancia porque yo no lo sé hacer bien.

 

Un saludo

[Señor Vik]

Pues desde la ignorancia te lo curras bastante bien en el tutorial de Pino. Damos gracias al enorme Dios Yerai

[Invitado ecuatoriano]

Hola, puedo hacer el hollow pero de forma redonda, he visto que otros lo hacen en L y sin meter la cabeza. No puedo quebrar la union nalga-espalda en L solo en U. Como le hago. Alguien que conozca si se puede llegar a esa etapa o son personas que poseen ese quiebre...saludpopps 

Yerai...

 

[Anktra]

Hollow plank?

 

Si no hablas de eso, me desentiendo.

Suerte!

[Pilson]

Hay una imagen hecha por computadora que lo hace , se llama Simonster, o es un tipo de verdad? Ese tipo esta loco de remate