M_lucasm Publicado el December 14, 2019 Informar Share Publicado el December 14, 2019 Yo cuando hago rutinas de pecho no siento ningún estímulo en el pecho, y si lo hay es solo en la parte superior, aún haciendo ejercicios que deberían abarcar todo el pectoral. Algo que estoy haciendo mal? weshpoto 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
weshpoto Publicado el December 14, 2019 Informar Share Publicado el December 14, 2019 Hace 9 horas, M_lucasm dijo: Yo cuando hago rutinas de pecho no siento ningún estímulo en el pecho, y si lo hay es solo en la parte superior, aún haciendo ejercicios que deberían abarcar todo el pectoral. Algo que estoy haciendo mal? En mi caso en las flexiones y fondos no sentía los pechos , sentía sobretodo el hombro y tríceps , pero fue empezar a ponerme lastre y empeze a sentir mas el pectoral. saludos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
FranATB Publicado el December 19, 2019 Informar Share Publicado el December 19, 2019 Puede ser cuestion de tecnica o cuestion de intensidad. Si te mueves mal no se activaran lo musculos que deberian, y si haes un ejercicio "facil" no notaras el estimulo, la carga o dificultad del ejercicio debe ser la adecuada. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Crear una cuenta o conéctate para comentar
Necesitas ser usuario para poder dejar un comentario
Crear una cuenta
Registrarse para una nueva cuenta en nuestra comunidad. ¡Es fácil!
Registrar una nueva cuentaConectarse
¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.
Conéctate ahora