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Cómo hacer para poder sentir estímulo en el pecho?


M_lucasm

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Hace 9 horas, M_lucasm dijo:

Yo cuando hago rutinas de pecho no siento ningún estímulo en el pecho, y si lo hay es solo en la parte superior, aún haciendo ejercicios que deberían abarcar todo el pectoral. Algo que estoy haciendo mal?

En mi caso en las flexiones y fondos no sentía los pechos , sentía sobretodo el hombro y tríceps , pero fue empezar a ponerme lastre y empeze a sentir mas el pectoral.

saludos

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