Morta Publicado el November 12, 2019 Informar Share Publicado el November 12, 2019 Buenas tengo ganas de arrancar mi probrema es que no puedo supinar las manos y me da duda si voy a poder avanzar... Ejemplo nominadas común podría hacer pero las supinadas me costaría lo que hacía en el gymnacio era usar la barra w y con eso hacías el curl de bicep... Que me recomiendan que haga ? Arrancó o no ? Fondos también puedo hacer bien xD mi probrema de no supinar viene de los codos pero tengo fuerza y no tengo lección son cosas que pasaron de chico...desde ya gracias Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el November 12, 2019 Informar Share Publicado el November 12, 2019 no es impedimento el no poder supinar, puedes progresar normalmente sin necesidad de hacer ejercicios en supinación. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Manel Publicado el November 13, 2019 Informar Share Publicado el November 13, 2019 Puedes combinar el agarre en dominadas entre pronas y neutras también, en cualquier caso creo que no debería afectar al progreso Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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