Alimentación calistenia

[Mark]

Para ganar fuerza en tension ven necesario una alimentación. alta en proteina ???o no hace falta 

[tban calisthenics]

si, es muy recomendable, pero no hay que centrarse en las proteínas, ya que los carbo-hidratos son esenciales debido al gasto de energía.

[FranATB]

Hay unos minimos de proteina que cualquier persona debería alcanzar, sobre todo un deportista, para un buen mantenimiento y/o desarrollo muscular. En cualquier caso, es cierto lo que dice @tban calisthenics, los carbohidratos son los que aportan la energia en ese tipo de esfuerzos, y se asocian con mayor rendimiento.