Jump to content

Usar tiempo en vez de repeticiones?


TRONER

Recommended Posts

Buenas,

 

Q opinais de usar un tiempo (15-20-25 seg) para realizar unas repeticiones de un ejercicio en lugar de contar?

 

Actualmente uso una aplicacion en la que puedes configurar tiempos de ejercicio y descanso. Creo q en las series de tabata se usa tiempo en vez de repeticiones.

 

Gracias y saludos

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...