Usar tiempo en vez de repeticiones?

[TRONER]

Buenas,

 

Q opinais de usar un tiempo (15-20-25 seg) para realizar unas repeticiones de un ejercicio en lugar de contar?

 

Actualmente uso una aplicacion en la que puedes configurar tiempos de ejercicio y descanso. Creo q en las series de tabata se usa tiempo en vez de repeticiones.

 

Gracias y saludos

[Maldini]

Es una opción muy válida para entrenar.

[Yerai]

al final es casi lo mismo porque te acabas dando cuenta de cuántas repeticiones puedes hacer en ese tiempo

[Paul Luap]

Por ejemplo como ésta?

 

http://freedomfitnessandworkout.com/programa-de-entrenamiento-mensual/