simonjose123 Publicado el December 26, 2018 Informar Share Publicado el December 26, 2018 Hola amigos les quiero preguntar en esta oportunidad como hago para dominar esta push up jaja cuando bajo completo no subo por nada xDDDD si que es dificil gracias por su tiempo WhatsApp Video 2018-12-25 at 9.56.37 PM.mp4 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el December 26, 2018 Informar Share Publicado el December 26, 2018 haz isometricos de lean planche, la forma esta bien, inclínate lo mas que puedas y haz también negativas, por supuesto trabaja los hombros, haz fondos, flexiones, handstand, todo lo que involucre el hombro, antes de que tes cuenta se te hará fácil esa flexión. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Demonic94 Publicado el December 27, 2018 Informar Share Publicado el December 27, 2018 Enfocate en trabajo de hombros que es lo que principalmente trabajas ahi, Wall Push up handstand, Pike push up, plank 1 arm,etc. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
BCos Publicado el December 27, 2018 Informar Share Publicado el December 27, 2018 Tienes que hacerlas con menos inclinación hacia adelante, luego a medida que vayas ganando fuerza sólo debes inclinarte más y más. Saludos! Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Archivado
Este tema está ahora archivado y está cerrado a más respuestas.