Quiero dominar esta push up que recomiendan

[simonjose123]

Hola amigos les quiero preguntar en esta oportunidad como hago para dominar esta push up jaja cuando bajo completo no subo por nada xDDDD si que es dificil 

gracias por su tiempo 

[tban calisthenics]

haz isometricos de lean planche, la forma esta bien, inclínate lo mas que puedas y haz también negativas, por supuesto trabaja los hombros, haz fondos, flexiones, handstand, todo lo que involucre el hombro, antes de que tes cuenta se te hará fácil esa flexión.

[Demonic94]

Enfocate en trabajo de hombros que es lo que principalmente trabajas ahi, Wall Push up handstand, Pike push up, plank 1 arm,etc.

[BCos]

Tienes que hacerlas con menos inclinación hacia adelante, luego a medida que vayas ganando fuerza sólo debes inclinarte más y más.

Saludos!