DHG Posted August 27, 2017 Report Share Posted August 27, 2017 Buenas compañeros, soy un poco nuevo en esto de la calistenia, mi duda es, ¿como puedo aplicar todos estos ejercicios en un gimnasio?, ya que donde vivo no dispongo de un parque o centro donde este preparado para realizar calistenia, un saludoo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucianofc_sw Posted August 27, 2017 Report Share Posted August 27, 2017 Quizá tengas problemas para hacer dinámicos, ya que, no tienen barras aptas en los gimnasio (normalmente), pero para todos los ejercicios y los isométricos no creo que tengas problemas. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Vengador Posted August 28, 2017 Report Share Posted August 28, 2017 Tenes lo bueno de que puedes lastrarte sin tener que llevar peso a un parque que es un dolor de huevos. Dale duro a los básicos y saca fuerza y practica los estáticos. Saludos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted August 31, 2017 Report Share Posted August 31, 2017 Ademas los basicos como el peso muerto, press de banca, y la sentadilla te ayudaran muchisimo a ganar fuerza para la calistenia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.