Plancha straddle en barra , agarre prono o supino?

[Ranji]

 Buenas gente , que diferencia hay en hacer la plancha straddle en barra  en pronacion o agarre supino?

Ya tengo la straddle en paralelas y en  suelo mejorandola, en barra me cuesta estirar mas las piernas  , algun consejillo para hacerla en barra ? Gracias gente!. 

[BCos]

Existe la plancha en barra con agarre prono?

[tban calisthenics]

Hola, en cuanto a el agarre es igual para mi gusto, lo complicado es cuando la haces en prono pero con dedos, y para hacer plancha en barra pues es solo dominarla