Ranji Posted May 18, 2017 Report Share Posted May 18, 2017 Buenas gente , que diferencia hay en hacer la plancha straddle en barra en pronacion o agarre supino? Ya tengo la straddle en paralelas y en suelo mejorandola, en barra me cuesta estirar mas las piernas , algun consejillo para hacerla en barra ? Gracias gente!. Link to comment Share on other sites More sharing options...
BCos Posted May 18, 2017 Report Share Posted May 18, 2017 Existe la plancha en barra con agarre prono? Link to comment Share on other sites More sharing options...
tban calisthenics Posted May 18, 2017 Report Share Posted May 18, 2017 Hola, en cuanto a el agarre es igual para mi gusto, lo complicado es cuando la haces en prono pero con dedos, y para hacer plancha en barra pues es solo dominarla Link to comment Share on other sites More sharing options...
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