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Plancha straddle en barra , agarre prono o supino?


Ranji

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 Buenas gente , que diferencia hay en hacer la plancha straddle en barra  en pronacion o agarre supino?

Ya tengo la straddle en paralelas y en  suelo mejorandola, en barra me cuesta estirar mas las piernas  , algun consejillo para hacerla en barra ? Gracias gente!. 

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