Invitado Asd Publicado el August 10, 2015 Informar Share Publicado el August 10, 2015 Como las puedo lograr hacer? No se como por ejemplo hacer unas 15 flexiones normales ya podrás hacerlas... O sino un sistema de progresiones o algo, ayúdenmE Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el August 10, 2015 Informar Share Publicado el August 10, 2015 si te refieres a flexiones bajando a codos no sé qué quieres que te digamos, hay ejercicios que no necesitan un tutorial ni unas progresiones, simplemente baja hasta tocar con los codos y luego vuelve a subir. si hubieras puesto "por favor" al final del mensaje te quedaba precioso que aquí nadie es tu esclavo. un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Asd Publicado el August 10, 2015 Informar Share Publicado el August 10, 2015 Ok, gracias, y no te enojes yera, lo se nadie es mi esclavo:P Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
sergus Publicado el August 10, 2015 Informar Share Publicado el August 10, 2015 Pero aquí viene mucha gente que ni esta registrada, ni se ha presentado y exige las cosas sin pedir siquiera por favor. Yerai,podrías crear un reglas del foro, o añadir en preguntas frecuentes que la gente sea respetuosa y agradecida Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Paul Luap Publicado el August 10, 2015 Informar Share Publicado el August 10, 2015 Pero aquí viene mucha gente que ni esta registrada, ni se ha presentado y exige las cosas sin pedir siquiera por favor. Yerai,podrías crear un reglas del foro, o añadir en preguntas frecuentes que la gente sea respetuosa y agradecida Bajo amenaza de FUERTE TORTURA ANAL!!! Probablemente no vayan con mala intención pero es que no se dan cuenta que ésto es una conversación escrita y nadie puede ver las caras ni la entonación, así que es una güena idea. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
sergus Publicado el August 10, 2015 Informar Share Publicado el August 10, 2015 He probado a hacer las flexiones rusas y he clavado los codos en el suelo jeje Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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