Guest anonimo sin vocacion Posted April 2, 2017 Report Share Posted April 2, 2017 Si todos los ejercicios de calistenia requieren la fuerza de los 2 brazos ¿porque mi brazo derecho es mucho mas fuerte que el izquierdo? ¿Como puedo equilibrar la fuerza de ambos? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest javier Posted April 2, 2017 Report Share Posted April 2, 2017 las pajas con las mano izquierda Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ideador Posted April 2, 2017 Report Share Posted April 2, 2017 Todo el mundo tiene un brazo más grande y fuerte que el otro. Para que ésto no se acentúe tienes que concentrarte en los ejercicios en los que se utilizan los dos brazos. Yo he visto como algunas personas que hacen básicos el cuerpo como que tiende a irse hacia un lado, generalmente el lado dominante. Ocurre de forma inconciente. Si te preocupa demasiado tener un brazo más fuerte que otro, puedes solucionarlo con ejercicios unilaterales. Pero, insisto, no debería importarte demasiado. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted April 4, 2017 Report Share Posted April 4, 2017 porque te masturbas en supino y eso conlleva dos cosas: te vas a quedar ciego y vas a ir al limbo de los pajeros ciegos, calvos y granudos. acabarás convirtiendote en un popeye asimétrico. PD: revisa la técnica que usas para ejecutar los ejercicios, quizá estás yendo más rápido de lo que debes y eso hace que tu parte más fuerte supla las deficiencias de la otra. En ese caso echa un vistazo por el foro y mira sobre asimetrías y compensación. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Cr7 Posted February 28, 2018 Report Share Posted February 28, 2018 Lo de las pajas es mentira, empecé a hacerme las con la izquierda y mi brazo derecho sigue siendo un misil comparado con el izquierdo. Eso sí ahora me hago el doble de gayolas. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted March 1, 2018 Report Share Posted March 1, 2018 Hace 12 horas, Invitado Cr7 dijo: Lo de las pajas es mentira, empecé a hacerme las con la izquierda y mi brazo derecho sigue siendo un misil comparado con el izquierdo. Eso sí ahora me hago el doble de gayolas. Pero como eres un precoz, no haces ejercicio suficiente. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Demonic94 Posted March 4, 2018 Report Share Posted March 4, 2018 Por lo general tenemos mas fuerza en un lado o otro y esto se acentua al dar mayor prioridad al miembro dominante en ciertos gestos a lo largo de los años. Por ejemplo a la hora de escribir, de coger cosas, al patear un balon, etc. Esto se puede "corregir" añadiendo ejercicios unilaterales es decir a 1 pierna o 1 mano. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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