completar trucos

[svastik]

Hola a todos, mi problema es el siguiente. ya tengo bien la tecnica de los siguientes trucos, dragon 360, tornado, gienger y mega ole, pero lo que me pasa es que al final no logro agarrarme a la barra siempre mis manos tocan la barra y no los concreto...

agradeciera mucho sus consejos y gracias por su atencion.

[tban calisthenics]

hola amigo, no soy muy de dinamicos, solo tengo los 360 pero puedeo darte un consejo de este tipo, te aconsejo que pierdas el miedo a agarrarte, ya que en mi caso me paso lo mismo un par de veces y tengo la fuerza de sobra para agarrarme solo que me daba miedo, ponle huevos y veras que te salen sobrado, si al agarrarte te caes de la barra es por que te falta fuerza, en ese caso haz basicos, y entrena estaticos eso te da mucha fuerza.

un saludo bro  

[Yerai]

Para perder el miedo a agarrarte practica muscle ups con salto (busca mi vídeo de Youtube llamado "cómo usar los básicos para mejorar en freestyle)

También concéntrate en que tu cadera de toda la vuelta y quede mirando a la barra, de esta manera te será más fácil agarrarte.

Un saludo