Adrian05 Posted December 30, 2016 Report Share Posted December 30, 2016 Hola compañeros queria preguntarles si la calistenia es ejercicio aerobico o anaerobico? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejean Posted December 30, 2016 Report Share Posted December 30, 2016 Los trucos dinámicos y tal son mas bien aeróbicos. Los ejercicios de fuerza, los básicos y los isométricos totalmente anaerobicos. La mayoría de los ejercicios de pierna realizados en calistenia tambien son mas bien aeróbicos debido a que (por lo menos yo jajaja) se suele realizar sentadillas con saltos y todo eso que a mi parecer son mas aeróbicos que otra cosa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted January 1, 2017 Report Share Posted January 1, 2017 Si trabajas en rangos de resistencia, es anaerobico. Si haces numero de repeticiones bajos, es aerobico. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejean Posted January 2, 2017 Report Share Posted January 2, 2017 Hace 13 horas, Vangonaj dijo: Si trabajas en rangos de resistencia, es anaerobico. Si haces numero de repeticiones bajos, es aerobico. Al revez, amigo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted January 3, 2017 Report Share Posted January 3, 2017 Hace 11 horas, Dejean dijo: Al revez, amigo Es verdad lo puse al reves. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted January 4, 2017 Report Share Posted January 4, 2017 En 30/12/2016 at 23:18 , Adrian05 dijo: Hola compañeros queria preguntarles si la calistenia es ejercicio aerobico o anaerobico? Tiene que ver con la respiración. En google puedes buscarlo. Un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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