svastik Posted December 28, 2016 Report Share Posted December 28, 2016 Hola a todos, quisiera que me ayudaran en lo siguiente; mi problema es que perdí el tornado y ahora no lo puedo recuperar y lo peor de todo es que no me quieren salir mas trucos a veces me acerco hasta casi poder lograrlo, pero después vuelvo a estar en ceros. que me aconsejan y como lo han superado si les ha pasado. gracias por su ayuda. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Efrainhpedraza Posted December 28, 2016 Report Share Posted December 28, 2016 Pues no hago free, pero descansa unos 3 dias y vuelves a intentar, igual la memoria muscular esta. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejean Posted December 28, 2016 Report Share Posted December 28, 2016 Puto nazi xd Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted December 28, 2016 Report Share Posted December 28, 2016 Hecha un buen polvo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted December 29, 2016 Report Share Posted December 29, 2016 Hace 12 horas, svastik dijo: Hola a todos, quisiera que me ayudaran en lo siguiente; mi problema es que perdí el tornado y ahora no lo puedo recuperar y lo peor de todo es que no me quieren salir mas trucos a veces me acerco hasta casi poder lograrlo, pero después vuelvo a estar en ceros. Buenas @svastik como has puesto algo muy general no te sabría concretar, pero te diré un par de cosas por si te sirven de ayuda. Cuantas tiempo llevabas practicando el truco? no te hablo entrenándolo para que te saliera sino haciéndolo, me refiero a que si te salió una vez o dos el mismo día no quiere decir que te salga ya que puede ocurrir que tengas un día muy bueno (motivación, descanso, alimentación...) y que favoreciera su consecución. Otra cosa es que lleves haciéndolo tiempo y que por alguna razón dejaras de practicarlo, entonces tendrías que reflexionar sobre el por qué: poco descanso entre días de torso o con el truco, estrés generado por algo que te haga tener la cabeza en otra cosa, lesión de algún tipo, no has podido entrenar por responsabilidades, le hayas cogido miedo por una caída, etc. Existe la posibilidad que intentes ir más rápido de lo que puedes, Yerai en uno de sus vídeos explica que cuando se consigue un truco lo mejor es afianzarlo durante un tiempo hasta que se tenga más o menos asentado y, después, practicarlo de vez en cuando "para recordar como se hace". Si este es el caso intenta hacer dos cosas, céntrate en uno y ve poco a poco hasta que lo tengas o afianza progresiones anteriores si no te ves seguro (reforzando las partes que lo componen y practicando la técnica). Un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
svastik Posted December 30, 2016 Author Report Share Posted December 30, 2016 En 28/12/2016 at 16:12 , Dejean dijo: Puto nazi xd parce que pasa la svastica no es de los nazis, es mas antigua, la utilizaban los hindues y muchas otras culturas, busca el significado y te daras cuenta lo que significa. Link to comment Share on other sites More sharing options...
svastik Posted December 30, 2016 Author Report Share Posted December 30, 2016 En 29/12/2016 at 4:48 , Mrluap dijo: Buenas @svastik como has puesto algo muy general no te sabría concretar, pero te diré un par de cosas por si te sirven de ayuda. Cuantas tiempo llevabas practicando el truco? no te hablo entrenándolo para que te saliera sino haciéndolo, me refiero a que si te salió una vez o dos el mismo día no quiere decir que te salga ya que puede ocurrir que tengas un día muy bueno (motivación, descanso, alimentación...) y que favoreciera su consecución. Otra cosa es que lleves haciéndolo tiempo y que por alguna razón dejaras de practicarlo, entonces tendrías que reflexionar sobre el por qué: poco descanso entre días de torso o con el truco, estrés generado por algo que te haga tener la cabeza en otra cosa, lesión de algún tipo, no has podido entrenar por responsabilidades, le hayas cogido miedo por una caída, etc. Existe la posibilidad que intentes ir más rápido de lo que puedes, Yerai en uno de sus vídeos explica que cuando se consigue un truco lo mejor es afianzarlo durante un tiempo hasta que se tenga más o menos asentado y, después, practicarlo de vez en cuando "para recordar como se hace". Si este es el caso intenta hacer dos cosas, céntrate en uno y ve poco a poco hasta que lo tengas o afianza progresiones anteriores si no te ves seguro (reforzando las partes que lo componen y practicando la técnica). Un saludo. gracias, Mrluap es el mejor consejo que me han dado y me di cuenta que he tratado de sacar varios trucos a la vez y no me enfoco en uno solo, de ahora en adelante me centrare mas en en solo un truco hasta que me salga y des pues afianzarlo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dejean Posted December 30, 2016 Report Share Posted December 30, 2016 Hace 1 hora, svastik dijo: parce que pasa la svastica no es de los nazis, es mas antigua, la utilizaban los hindues y muchas otras culturas, busca el significado y te daras cuenta lo que significa. Puto nazi xd Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted December 31, 2016 Report Share Posted December 31, 2016 Hace 11 horas, svastik dijo: gracias, Mrluap es el mejor consejo que me han dado y me di cuenta que he tratado de sacar varios trucos a la vez y no me enfoco en uno solo, de ahora en adelante me centrare mas en en solo un truco hasta que me salga y des pues afianzarlo. Si te funciona bien pero no es cuestión de centrarte en uno sólo sino en evaluar si tienes condicionantes que imposibiliten conjugar más de uno, por tanto, hay gente que entrena dos "trucos" a la vez (front lever y planche, por ejemplo) pero si vas a llevar a cabo una organización así tienes que poder descansar bien, alimentarte en condiciones y tener tiempo para entrenar, si no es tontería que lo intentes. Un saludo y ya nos cuentas. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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