elmono Posted November 5, 2016 Report Share Posted November 5, 2016 Por favor díganme cuanta transferencia tiene las flexiones a una mano al press de banca y al press militar............. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vangonaj Posted November 6, 2016 Report Share Posted November 6, 2016 Google. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sabueso Posted November 6, 2016 Report Share Posted November 6, 2016 Muy poca según mi experiencia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted November 6, 2016 Report Share Posted November 6, 2016 288 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted November 7, 2016 Report Share Posted November 7, 2016 depende del puerto que uses, a mi con flexiones a una mano 3.0 me salen unos casi 100mb/s en press militar, aunque en press de banca baja a 70. PD. Todos los ejercicios que uses de empujón tendrán transferencia en ejercicios con pesos libres en el mismo plano, aunque todo dependerá de la resistencia aplicada. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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