Mi entrenamiento (Principiante)

[Francisco_Centavo]

Hola a todos  

Les quiero compartir mi entrenamiento de principiante si tienen alguna recomendación por favor díganmela la tomare mucho en cuenta.

En esta imagen esta todo mi entrenamiento, lo único que cambie fueron los fondos por problemas técnicos  lo remplace con flexiones diamante y al momento de bajar mantengo mis brazos junto a mi cuerpo.
 

Saludos a los leyeron esto.  

[Xaumander]

En mi opinion haría todo eso, pero sin el tiempo y 4 vueltas.

[Francisco_Centavo]

De hecho lo hago sin el tiempo, muchas gracias por responderme

[Xaumander]

De nada, empieza poco a poco y ve subiendo

[SergioMN98]

Yo también empecé con una rutina parecida jajaja, ánimo y verás como antes de que te des cuenta estás con rutinas más fuertes  

[Francisco_Centavo]

Ya para mañana saco el front level y full plancha jajajaja 

Voy a seguir entrenando para mejorar, ver sus respuestas me animan a seguir adelante gracias 

[David Jimenez]

Aqui te sentiras como en casa veras