SergioMN98

Jajaja yo por eso desde el principio intento sacar tanto back lever como front con calzado, así después no me rallo jaja, de todas formas si ya lo aguantas sin calzado, supongo que con calzado será cuestión de que vayas probando y tirando intentos y te acabará saliendo, aunque seguramente te cueste un poco más, pero no creo que sea un cambio demasiado pronunciado, saludos!

Pff, yo he tenido molestias parecidas en los antebrazos, de hecho ahora mismo me pasa algo parecido a lo tuyo porque la zona diría yo que es prácticamente la misma; en mi caso me hice daño haciendo el handstand (con ayuda, no lo saco ni de coña jajaja) y es como que me sobrecargué mucho la zona. Aún así en mi caso, el dolor va a menos, aunque a veces reaparezca con, como mencionas, cosas de la vida cotidiana que involucren algún levantamiento mínimo de peso. De vez en cuando me ha pasado también que al hacer fondos lastrados en paralelas, agarro tan fuerte la barra o el soporte, que al soltar tengo que ir poco a poco porque también suelo sentir molestias. Sin embargo haciendo tuck planche... no he experimentado dolor alguno; sólo hace unos 3 días haciendo Lean Planche. Siento no poder ayudarte demasiado en cuanto a aportarte soluciones, estira y trátate la zona como puedas compañero, y sobre todo mantén una actitud positiva que seguro que estarás impotente y eso no creo que ayude. Saludos y suerte con eso!

Yo no recomiendo usar mochila porque me trajo molestias en los lumbares, de todad formas, si a ti te va bien y no tienes molestias... Puedes usarla sin problemas