magnesio para el entreno

[PerroyRomero]

he empezado a entrenar i llebo 3 messes ya de calistenia,con lo cual segidos de callos terribles (de los que estoy orgullosos)

queria saber que tipo de magnesio es el que se usa para entrenar ya que tambíen hay  uno como suplemento y si algien me dijera tiendas donde comprarlo por barcelona seria ya perfecto, gracias i a entranar  duro   

[victorizado]

hay decathlon en bcn?

[DaniWorkoutVigo]

Decathlon , hay paquetes baratísimos (1 euro, 2 euros) que te duran muchos días. Te recomiendo echarte crema en las manos al acabar de usarlo, porque las seca que da gusto jaja

 

Un saludo

[sergus]

Que tipo de magnesio... entre eso y la ortografía diría que es troll

[SergioMG]

Lo de echarte crema como que no... Te vas a resbalar. Lo de Decathlon es caro para la cantidad que viene. Yo cuando escalaba comprábamos en una tienda de Madrid de químicos un kilo de magnesio por 6 pavos.

[SergioMG]

crema al acabar, al dormir, fuera del tiempo del entreno, no para entrenar

 

se refiere a algun tipo de crema hidratante/crema de manos para contrarrestar los efectos deshidratantes del magnesio en la piel y mantener su elasticidad

Claro, luego cuando acabas sí, pero antes chungo...

[Guest SOYNUEVO]

Para qué sirve el magnesio?

[tban calisthenics]

Hace 3 horas, Invitado SOYNUEVO dijo:

Para qué sirve el magnesio?

para que no te suden las manos mientras coges la barra, ademas ayuda a adherirte a la barra ya que impide la sudoración.

[TheAlberHD]

Si las barras no se escurren y no te sudan las manos no lo uses, en 1 año que llevo entrenando nunca lo he usado

[Guest saul luas]

Ey hamijos y para la barra genital hay algún tipo de magnesio especial o vale el de striworlau?