Guest Juan Posted January 2, 2016 Report Share Posted January 2, 2016 Buenos dias gente miren he visto en foros y páginas de Internet que se puede hipertrofiar el abdomen y hacerlo crecer quisiera saber si es cierto, también lei que en fase de volumen no se debe de dejar de hacer abdomen para qu cresca Link to comment Share on other sites More sharing options...
Derian ortegon Posted January 2, 2016 Report Share Posted January 2, 2016 Como cualquier musculo, el abdomen se hipertrofia y eso hace que quede fuerte y grande Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted January 2, 2016 Report Share Posted January 2, 2016 El abdomen se puede hipertrofiar, pero a un nivel estético lo mas importante es definirlo para que se vea bien, y hacerlo un poco mas grande tampoco viene mal. Pero vamos que te sale mejor hacerlo bien duro mas que trabajarlo con intención de hipertofiarlo. También piensa que no hace falta hacer mucho, porque en muchos ejercicios multiarticulares ya se trabaja. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sergio_89w Posted January 3, 2016 Report Share Posted January 3, 2016 Si se puede,ya que es un músculo cómo otro cualquiera. Metiendo peso en los ejercicios en rango de hipertrofia. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gusthenics Posted January 3, 2016 Report Share Posted January 3, 2016 Pero muy importante es que siempre se trata de tu alimentación Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted January 4, 2016 Report Share Posted January 4, 2016 se puede hipertrofiar pero como te han dicho si quieres que se vea lo importante es reducir la grasa (dieta), además el margen de hipertrofia de los abdominales no es tan grande como otros músculos, no crecen tanto por así decirlo Link to comment Share on other sites More sharing options...
maricrestas Posted January 4, 2016 Report Share Posted January 4, 2016 por suerte, si no estaríamos todos con ropa premama Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.