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Hipertrofia abdominal


Guest Juan

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Buenos dias gente miren he visto en foros y páginas de Internet que se puede hipertrofiar el abdomen y hacerlo crecer quisiera saber si es cierto, también lei que en fase de volumen no se debe de dejar de hacer abdomen para qu cresca

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El abdomen se puede hipertrofiar, pero a un nivel estético lo mas importante es definirlo para que se vea bien, y hacerlo un poco mas grande tampoco viene mal. Pero vamos que te sale mejor hacerlo bien duro mas que trabajarlo con intención de hipertofiarlo. También piensa que no hace falta hacer mucho, porque en muchos ejercicios multiarticulares ya se trabaja.

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se puede hipertrofiar pero como te han dicho si quieres que se vea lo importante es reducir la grasa (dieta), además el margen de hipertrofia de los abdominales no es tan grande como otros músculos, no crecen tanto por así decirlo

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