Si entreno sin cuidar la dieta, luego...

[Guest Konsumm]

Hola, si entreno calistenia y avanzó en cuando a fuerza, pero sin aumentar volumen por la dieta, cuando me quiera poner en serio, imaginaros en dos años, y ya tenga mucha fuerza y me sque muchas cosas, si quiero muscular me va a ser muy difícil no? En un supuesto no un caso real

[sergus]

No estoy 100% seguro pero yo creo que no tendrias problemas a la hora de ganar músculo, eso si, seguramente ralentizaría tu avance en cuanto a trucos ya que pesarías mas.

[Yerai]

Cuanto más tiempo lleves entrenando mayor facilidad tendrás para hacer lo que te propongas. Ya tendrás el hábito y la disciplina de entrenar así que sólo tendrás que centrarte en cumplir con la dieta

[maricrestas]

En realidad creo que te seria mas fácil ganar masa. Al entrenar trucos mejoraras los miocitos, y luego al cambiar tu entrenamiento a masa esto haría que el proceso fuera mas rápido. Ademas podrías empezar a usar lastres en trucos de los cuales la técnica ya la conocerías, lo que te supondría una gran ventaja. 

La pregunta viene porque pretendes hacerlo o solo es curiosidad científica  ?

[Guest Konsumm]

Hola, la pregunta la hago porque si ahora que entreno pesas no estoy notando resultados, cúando empiece con la caliste la me imagino que tampoco. Pero si empiezo y de aquí a un año me lo tomo mas en serio en dieta y eso, por eso lo preguntaba.

Un saludo muy amables

[maricrestas]

Hombre no se que quieres decir con dieta, si dices una super formada mirando micronutrientes super controlodo o una dieta a medias (como creo que hacemos la mayoria) que es comer mas calororias de las que necesitamos asi a ojo (en volumen). Lo segundo es fácil de hacer y hará que tu esfuerzo de mejores resultdados