mbo Publicado el December 21, 2023 Informar Share Publicado el December 21, 2023 Hola Calistenics: ¿Habéis probado a lastrar flexiones y remos con la boca? Son dos ejercicios que, más allá del chaleco, resulta difícil lastrar (los discos se caen, las gomas son graduales...) He visto a este tío y me parece muy interesante lastrar con la mordida. ¿Habéis probado alguna vez? Y para los remos, habría que meter la cabeza en la toalla cerrada... ¿Habéis probado lastrar si no con los head harness o arneses de cabeza? Aupa la calistenia Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el December 22, 2023 Informar Share Publicado el December 22, 2023 Desde luego me parece un enfoque muy interesante para fortalecer mandíbula y cuello. Pero, como él mimos dice en sus publicaciones, también puede ser muy peligroso. Si alguien va a intentar usar este tipo de lastre creo que debería empezar con muy poco peso e ir progresando muy lentamente, si no los problemas de cervicales, mandíbula, dientes, dolores de cabeza y demás pueden ser frecuentes. Un saludo, Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Andy Romano Publicado el December 24, 2023 Informar Share Publicado el December 24, 2023 Que tipo de juguete masoquista es este Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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