Papigodazvars Posted December 28, 2021 Report Share Posted December 28, 2021 Hola espero que estén bien mis calisténicos, tengo una duda con la v-sit, considero que tengo buena flexibilidad y la he aumentado mucho más estos últimos 2 meses, pero aún así intento la v-sit y sigo igual alguien me puede ayudar con esto? No lo puedo ni marcar, alguna rutina, consejo? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted January 19, 2022 Report Share Posted January 19, 2022 En este movimiento no solo la flexibilidad es un factor importante, también influye muchísimo la composición corporal, por ejemplo una persona de piernas cortas lo hará con mucha más facilidad que una de piernas largas. Además también hay un componente de fuerza de tríceps y articulación del hombro que hay que tener en cuenta. Tal vez si compartes algún vídeo de algún intento te podríamos ayudar más. Un saludo, Link to comment Share on other sites More sharing options...
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