ejercicios de front?

[toto_zuccali]

Estoy entrenando el front pero quiero hacer ejercicios de palanca y reps

cuales son los mejores ejercicios que puede meter en la rutina?

[Gomes]

Hola! Llegue tarde pero mejor que nunca, espero que te sirvan estos ejercicios 

Dragón flag 

Progresiones de front (tuck, tuck avanzada, tuck avanzada pirámide, front lever a una pierna)

Negativas de front lever en la posición que más te cueste sin perder la técnica de las progresiones anteriores

Positivas de front lever

Front lever con goma

Dominadas escapulares

(aunque creo que ya habrás empezado por tu cuenta pero por si acaso jajaj)

[toto_zuccali]

Pues si ya he empezado e incluso sacado mis primeros segundos de front jajaja, pero gracias por tu respuesta, puede que a mí no me sirva en el momento, pero recuerda que esto es un foro y cualquier cosa que sea respondida y almacenada aqui sera ayuda para alguien mas tarde!

Saludos!