AMPOLLAS EN LA MANO

[Elini]

Buenas tardes, tengo un problema y quería saber si alguno podría ayudarme. A la hora de entrenar ejercicio como el Muscle Up o Dominadas explosivas, a mi mano le salen ampollas las cuales me impiden entrenar, quisiera saber si tienen alguna recomendación para esto. Ya he probado Callejas y guantes pero ninguno de estos me funcionan ya que no me brindan suficiente agarre, quisiera saber si alguno podría ayudarme ya que es un gran problema que no me deja enseñar. Muchas gracias.

[Andy Romano]

Buenas Elini, como va?

Siendote sincero creo que lo mejor es dejar que tus manos se adapten. Desconozco cuanto llevás entrenando calistenia pero en caso de que recien estes empezando, es normal que las manos duelan. Sin embargo, en mi experiencia y la de amigos mios, estas se adaptan con el pasar del tiempo.

A mi antes me pasaba lo mismo que a vos, pero conforme seguí entrenando las ampollas dejaron de aparecer junto con el dolor.

  Saludos