hiperlaxitud

[Invitado nicolas28282882]

hola a todos quiero empezar hacer calistenia para dejar la vagancia pero tengo hiperlaxitud en los brazos es una condicion que hace que hace tener una mayor flexibilidad en las articulaciones, esto no lastima pero hace que las articulaciones sean muy debiles y muy simples de lesionar entonces ¿esto me afectaria para hacer calistenia ?

[tban calisthenics]

eso puede ser beneficioso incluso, claro hay un gran factor de riesgo, pero no es un limitante, por ejemplo, fíjate en los gimnastas y veras que una gran parte de ello tienen esa misma condición, eso si, te recomiendo que te vendes los codos sobre todo.

mira mi foto de perfil, yo también soy hiperlaxo y puedo hacer movimiento muy lesivos sin mayor riesgo, claro hay que hacer todo un trabajo previo, pero vale la pena.

[Yerai]

Entrena con mucha precaución, intentando fortalecer mucho cada articulación antes de intentar movimientos difíciles.

Un saludo,