Guest nicolas28282882 Posted September 23, 2020 Report Share Posted September 23, 2020 hola a todos quiero empezar hacer calistenia para dejar la vagancia pero tengo hiperlaxitud en los brazos es una condicion que hace que hace tener una mayor flexibilidad en las articulaciones, esto no lastima pero hace que las articulaciones sean muy debiles y muy simples de lesionar entonces ¿esto me afectaria para hacer calistenia ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
tban calisthenics Posted September 23, 2020 Report Share Posted September 23, 2020 eso puede ser beneficioso incluso, claro hay un gran factor de riesgo, pero no es un limitante, por ejemplo, fíjate en los gimnastas y veras que una gran parte de ello tienen esa misma condición, eso si, te recomiendo que te vendes los codos sobre todo. mira mi foto de perfil, yo también soy hiperlaxo y puedo hacer movimiento muy lesivos sin mayor riesgo, claro hay que hacer todo un trabajo previo, pero vale la pena. Yerai 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yerai Posted October 8, 2020 Report Share Posted October 8, 2020 Entrena con mucha precaución, intentando fortalecer mucho cada articulación antes de intentar movimientos difíciles. Un saludo, Link to comment Share on other sites More sharing options...
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