Se pierde FUERZA y MUSCULO en CUARENTENA?

[Andy Romano]

Que onda Bestias, espero que esten bienn

Despues de ya un buen tiempo en cuarentena, sin poder ir a los parques con las barras, muchos y muchas  empezaron a preocuparse por su fuerza y musculo. Aparecieron preocupaciones por si se perderían estas adaptaciones logradas y me pareció una buena oportunidad para aportarles el conocimiento que tengo respecto del tema de la forma más practica posible con el objetivo no solo de informar sino tambien de tranquiizar . Es por esto que armé este video:

Espero que les sea de utilidad y pueda despejarle dudas, si ese es el caso entonces yo me quedó feliz  

Saludoss calistenicos/as!!