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Front lever pull ups


Guest Tarat

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Guest Tarat

Hola buenas les cuento mi historia con las front lever pull ups...Empece a entrenarlas a principios de 2020 y las e sacado tocando barra con la cintura desde hace 1 mesaprox ya me hacia mi primera front pull ups tocando barra sin tocar barra me hago unas 5 pero el problema esque desde hace hace unas semanas me a desaparecido la fuerza y solo puedo hacer una repeticion a mitad de rango y ya estoy muerto nose como recuperar esa fuerza 

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