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Caida en el pino


carlosexojo

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Buenas foro escribo este post por si podeis echarme una mano, la cosa es que una vez logro encontrar el equilibro en el pino, acabo cayendo hacia el lado des de donde he salido (es decir,  el lado que representaria quedarse corto en la patada) y la cosa esque no puedo corregir como corrijo con los dedos cuando me voy a pasar de largo y siento impotencia por esto mismo. No se si teneis algun consejo que me ayude a corregir eso. Gracias

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Buenas Carlos, como te va?

Es comun que pase eso, uno tiene que aprender a controlarse tanto cuando se esta yendo para delante como cuando se esta yendo hacia atras. Hay varios metodos:

ME CAIGO HACIA DELANTE:

-Dedos: al presionar la yema de los dedos contra el piso estos ayudan a evitar caernos hacia delante. Es muy efectivo y requiere practica asi que si no la cazas las primeras veces no te desanimes que me paso igual.

-Piernas: Jugar con la inclinacion de las piernas te va a ayudar para controlarte en varias direcciones. Cuando te vayas hacia delante, hce contrapeso con ellas echandolas para atras un poco.

-Press de Brazo: Si bien acabo de inventar el nombre esto me sirve varias veces que me estoy yendo hacia delante. Cuando empiece a irme intento llevar los brazos hacia delante como si fuera un press de hombro con mancuerna. Obviamente es solo un gesto ya que no vamos a concretar el movimiento por razones logicas pero a mi me sirve.

ME CAIGO HACIA ATRAS: 

-Piernas: Como dije antes, el jugar con las piernas te iba  aayudar a controlar le pino en ambos sentidos. Cuando te estes yendo hacia atras podes "abananar" la vertical para volver a equilibrarte. Esto seria llevando la parte de abajo de las piernas (tibia y perone) casi por delante del nivel de tu cabeza. De esta manera vas a corregir EL EQUILIBRIO, sin embargo apenas hallas hecho esto vas a tener que corregir TU TECNICA. Acordate que un pino banana no es mas que una cagada (nah tranqui).

-Flexion de Codos: Este es el metodo que mas me sirve para cuando me estoy yendo hacia atras. Simplemente flexiono un poco los codos haciendo que el peso de mi cuerpo empieze a caerse hacia delante como si fuera una compuerta que al abrirse permite pasar el peso (antes el bloqueo de codo evitaba esto). 

Reconozco que no me explique de la mejor manera pero es que no es facil explicar estas tecnicas tan improvisadas en el momento de practicarlas. `Por esto te dejo dos videos mios donde yo explico unas cosas sobre la vertical en los que menciono un par de metodos para equilibrarse :

 

 

Saludos y espero haberte ayudado broo, cualquier cosa me decis y le damos la vuelta de rosca

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