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Hola soy nuevo en esto de calistenia y me e propuesto hacer en 10 o 11 meses front level unos 3 o 2 segundos como meta. (¿creen que pueda? )

Peso 94kg y tengo 17 años llevo llendo al gym unos 6 meses y hace un mes no podía ni hacer una dominada y ahora puedo hacer 2 o 3 dominadas supinas

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Con el nivel actual que tienes no creo. Yo te recomendaría coger una muy buena base de básicos y esto se hace dedicándole mucho tiempo. Mi caso personal, yo llevo casi año y medio entrenando básicos únicamente casi y ahora estoy empezando a intentar sacar algunos trucos como el front. No te impacientes y disfruta del camino!

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  • 2 weeks later...
Guest Vincent

Ni idea, creo q no pq no tienes casi fuerza. No crees que sería mejor proponerte hacer 10 dominadas, luego muscle Up..., y así no te desmotivas? 

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