Ayuda¡!Plancha

[Invitado Mike]

Hola buenas necesito ayuda con este ejercicio me cuesta la vida no puedo hacer ni una rep y no se como progresar tengo bastante fuerza en el core hago unos 6 Dragon flag limpios y la front la aguantó sus 8 segundos bien echa pero con este ejercicio esque no entiendo que me falla

[FranATB]

Hace 3 horas, Invitado Mike dijo:

no entiendo que me falla

Fuerza abdominal. De nada.

 

 

 

 

En serio, ni idea, pero parecia la opcion mas obvia. Igual hay algun factor mas en el ejercicio que se me escapa.

PD: puto warmaxinso, que crack.

[Pab]

Si puedes hacer esa cantidad de dragon flash lo que te esta fallando es la fuerza de hombros segun yo.