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dolor en espalda :(


Invitado josuesc

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Invitado josuesc

que tal  recién empece a entrenar de nuevo calistenia en Enero, y bueno eh estado entrenando handstand junto con rutina de straddle , el problema es que al hacer de tuck a handstand o dragon flag me duele la espalda y al día siguiente que intento front no logro un buen tiempo por el dolor de espalda no se si ah alguien mas le pase lo mismo. si saben alguna solucion, gracias

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