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Calistenia enfermo?


Guest Anonimo
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Guest Anonimo

Lo q sucede esq hace días tuve fiebre pero ahora q ya estoy en proceso de recuperación siento como si no tuviera fuerza.entinces hize una pull up y no pude avanzar más . Es normal?

 

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Estar sano = Entrenar

No estar sano = No entrenar

Si entrenas aun estando enfermo o "en proceso de recuperacion" lo cual es seguir aun enfermo entonces es natural que tu rendimiento sea menor ya que tu cuerpo se centra en lo mas importante y a menos que sea para salvar tu vida el entrenar va estar limitado.

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