Calistenia enfermo?

[Invitado Anonimo]

Lo q sucede esq hace días tuve fiebre pero ahora q ya estoy en proceso de recuperación siento como si no tuviera fuerza.entinces hize una pull up y no pude avanzar más . Es normal?

 

[Invitado NaturalFit]

Claro. Estas en "proceso de recuperación". No tengas prisa.

[Demonic94]

Estar sano = Entrenar

No estar sano = No entrenar

Si entrenas aun estando enfermo o "en proceso de recuperacion" lo cual es seguir aun enfermo entonces es natural que tu rendimiento sea menor ya que tu cuerpo se centra en lo mas importante y a menos que sea para salvar tu vida el entrenar va estar limitado.

[SergioMN98]

Si estás en proceso de recuperación sal a andar, a que te de el aire o haz algunas pesas livianas para activar tendones y músculos... pero no pongas a hacer tus rutinas normales porque te frustrarás dado que no podrás rendir ni mucho menos como estás acostumbrado a hacerlo

[Vangonaj]

En 4/12/2017 at 2:09 , Demonic94 dijo:

Estar sano = Entrenar

No estar sano = No entrenar

 

Si es que no se puede más claro.

A ver lo que falta por ver aquí preguntas en plan: tengo un brazo roto. ¿Debería entrenar dominadas o no?