Saltar al contenido

Dolor turtle planche


Erwin von Landwüst Gumucio

Recommended Posts

Invitado Nikolasw54

Hola, ami me pasó lo mismo cuando saque la plancha a un solo codo, es decir como la turtle pero sacando el brazo que no se apoya en el abdomen, con el tiempo se me fue pasando el dolor, al principip entrenarlo poco para no lesionarse y poco a poco se reducirá hasta el punto en que lo puedas practicar más seguido, ami en 2 semanas ya ni me dolía, pero la deje de practicar hace como 1 semana y hoy la probé y sentí de nuevo un dolor pero mucho menor, es cosa de acostumbrar la muñeca, saludos!

Enlace a comentario
Compartir con otras webs

Crear una cuenta o conéctate para comentar

Necesitas ser usuario para poder dejar un comentario

Crear una cuenta

Registrarse para una nueva cuenta en nuestra comunidad. ¡Es fácil!

Registrar una nueva cuenta

Conectarse

¿Ya tienes una cuenta? Conéctate aquí.

Conéctate ahora
×
×
  • Crear nuevo...