MzLx Posted April 26, 2017 Report Share Posted April 26, 2017 Hola buen dia, una pregunta ¿El front lever transfiere a que ejercicios? ( el v sit?) Gracias Link to comment Share on other sites More sharing options...
tban calisthenics Posted April 27, 2017 Report Share Posted April 27, 2017 Hola amigo, si el front transfiere tanto a v-sit como a todos lo ejercicios de tension ya que una espalda fuerte es una postura fuerte en cualquier estatico, es un musculo muy grande que se usa mucho, por lo que siempre es recomendable ser bueno en front lever para mejorar en el resto. saludos Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted April 27, 2017 Report Share Posted April 27, 2017 Buenos días, Primero debes fijarte qué músculos están implicados y que tipo de palanca usa y la forma que hayas tenido de entrenarlo, a partir de ahí tendrás más o menos la transferencia a los ejercicios. Te dejo este tutorial de front que hizo el compañero @alex.h_sw que habla en profundidad sobre la ejecución del ejercicio con el fin que puedas conocer en qué medida hay mayor transferencia: ACTUALIZO: http://www.vicenteubeda.com/el-principio-de-transferencia-del-entrenamiento/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
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