ManuelCastañon Posted April 2, 2017 Report Share Posted April 2, 2017 Creo que tengo una, ire el lunes al doctor para asegurarlo. Pero en caso de que me tengan que operar y pasar en reposo como le hago para no peder la masa muscular que he ganado? Obviamente sin usar el abdomen.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
victorizado Posted April 2, 2017 Report Share Posted April 2, 2017 no se si habra algun ejercicio que no active el abdomen... mejor no arriesgar y recuperarse Link to comment Share on other sites More sharing options...
Paul Luap Posted April 4, 2017 Report Share Posted April 4, 2017 Te va a doler a reventar, de cojones y te va a costar andar al mes de haberte operado (siempre que sea una hernia). Así que preocúpate en descansar, recuperarte bien y aprovecha el tiempo para formarte sobre algunas cosas relacionadas con el entrenamiento o mejorar en tus habilidades laborales/personales. Un saludo. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ManuelCastañon Posted April 5, 2017 Author Report Share Posted April 5, 2017 Gracias por las recomendaciones! El doctor dijo que no era una hernia que es hueso.. no entiendo como puede salirme un hueso asi no mas pero bueno. Si no desaparece en 10 dias tendre que volver a ir al doctor. Pero espero que no jajaja Gracias por todo! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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