Hernia Inguinal

[ManuelCastañon]

Creo que tengo una, ire el lunes al doctor para asegurarlo. Pero en caso de que me tengan que operar y pasar en reposo como le hago para no peder la masa muscular que he ganado? Obviamente sin usar el abdomen..

[victorizado]

no se si habra algun ejercicio que no active el abdomen... mejor no arriesgar y recuperarse

[Paul Luap]

Te va a doler a reventar, de cojones y te va a costar andar al mes de haberte operado (siempre que sea una hernia). Así que preocúpate en descansar, recuperarte bien y aprovecha el tiempo para formarte sobre algunas cosas relacionadas con el entrenamiento o mejorar en tus habilidades laborales/personales. 

Un saludo.

[ManuelCastañon]

Gracias por las recomendaciones! El doctor dijo que no era una hernia que es hueso.. no entiendo como puede salirme un hueso asi no mas pero bueno. Si no desaparece en 10 dias tendre que volver a ir al doctor. Pero espero que no jajaja Gracias por todo!