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Ejercico de compensacion


ManuelCastañon

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Cualquier movimiento de remo valdría, Pero no hay una equivalencia estándar que conozca.

En el SW no sé si habría algún ejercicio de aislamiento ya que se trabajan con movimientos que implican varios grupos musculares. Tendrás que trabajarlo como antagonista pero no dependiente del otro excepto que lo necesites por algo. 

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